Как это сделано

Летом особенно приятно наводить уют дома — легко и без глобальных переделок. Рассказываем вместе с Яндекс Маркетом, как оборудовать уютный подоконник. 1. Создать уютную лаунж-зону  …

Гаджеты и сон не всегда совместимы. Если это ваш случай, попробуйте на ночь читать бумажную книгу или петь. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, …

Забраться на олимп помогают осознанность и умение принимать своё незнание. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 личностных качества, …

Дистанцируйтесь от собственных мыслей, станьте добрее к себе и выплесните накопившиеся эмоции. Иногда мы не можем заснуть ночью не потому что у нас бессонница, а …

Даже самые небольшие перемены в образе жизни помогут почувствовать себя лучше. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 20 крайне простых способов …

Выбирайте серьёзный или шутливый вариант. 1. Ты ревнуешь из-за конкретной ситуации или просто тревожишься? Ревность — это целый комплекс ярких негативных эмоций. В этом коктейле …

От аромата нишевых духов до запаха лотка. Все сильные запахи неприятны кошкам ввиду их невероятной восприимчивости. У кошек чрезвычайно острое обоняние, которое в 14 раз …

Спешить на выручку другим людям похвально, но далеко не всегда полезно. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Что такое синдром суперпомощника …

В конечном итоге каждое «нет» может делать нас только сильнее. 1. Поверить в пользу отказа Даже если нам так не кажется, отказ может стать прекрасным …