Рубрика: Без рубрики

Особенно понравится поклонникам техники Pomodoro и интервальных тренировок. Уборка по принципу «всё или ничего» — изматывающее занятие. Хуже всего то, что уже через несколько дней …

Начните развивать это качество прямо сегодня. Что такое самоэффективность Самоэффективность — вера в свою способность решить конкретную проблему или добиться определённой цели. Часто термин заменяют близким …

Помогут прояснить ситуацию или расставить границы. Пассивная агрессия — это способ коммуникации, когда человек не говорит напрямую, что его что-то злит или огорчает, а заворачивает …

В любой непонятной ситуации варите суп. Готовка — парадоксальное явление. Мы можем считать её кулинарным искусством, просто интересным полезным занятием и одновременно — ежедневной утомительной …

Помните: главное, что поможет поддержать человека, — ваша готовность быть рядом. 1. Сложно найти правильные слова, но мыслями и чувствами я с вами Это правда: любые …

Человеческая природа несовершенна, но это не единственное объяснение. Никто не идеален. Мы сталкиваемся с трудностями, ошибаемся, заблуждаемся, говорим что-то, о чём потом жалеем. Подобные моменты …

Выбивать из колеи нас могут не только неприятные, но и очень даже приятные чувства. Что такое «окно толерантности» Это понятие, которое в 1999 году предложил …

Слёзы не проявление слабости, а полезный для организма ресурс. Есть много причин, почему мы сдерживаем слёзы. Например, хотим сбить с толку задиру и показать, что …

Тренируйте стойкость мышления, не зацикливайтесь на прошлом и чаще ходите на прогулки. Каждый день мы сталкиваемся с маленькими и большими проблемами. Они возникают на разных …

Надеемся, вы ничего подобного не делаете. Вы наверняка читали множество советов о том, как укрепить уверенность в себе. Мы же собрали ошибки, которые могут сильно …