Месяц: Февраль 2025

Никакие самовнушения не помогут, если вы не верите своим собственным словам. Советы о том, как полюбить себя, обычно содержат такие шаги: позаботиться о себе, простить …

Если кусок хлеба пережарен, не стоит его есть. Что такое синдром подгоревшего тоста Синдром подгоревшего тоста — термин, описывающий привычку отказываться от своих интересов и …

Обратите внимание на эти факторы и пересмотрите своё отношение к ним, чтобы жизнь стала легче и эффективнее. 1. Многозадачность Современный темп жизни предполагает, что за …

Много репетировать, глубоко дышать или активно двигаться — найдите свой метод расслабиться. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 5 простых способов …

Иногда стоит снизить значимость праздничной даты. Что такое синдром именинника Депрессия перед днём рождения, или синдром именинника, — это внезапно возникшее подавленное настроение или грусть, …

Начните прямо сейчас, если хотите осуществить свои мечты и добиться успеха. Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от …

Животные для тех, кто готов вкладываться в развитие своего питомца. Оглавление Бордер-колли Стандартный пудель Немецкая овчарка Золотистый ретривер Доберман-пинчер Шелти (шетландская овчарка) Лабрадор-ретривер Папильон (континентальный …

Иногда лучший способ справиться с тревогой — перестать с ней бороться. Рабочий день наконец завершается. И вы уже представляете, как не спеша пройдётесь пешком до …

Высокий интеллект может обернуться излишней самоуверенностью и оказать тем самым медвежью услугу. Хорошего много не бывает. Возможно, это утверждение и справедливо в отношении здоровья, счастья …

В составлении этой памятки участвовали психологи и кризисные специалисты. Буквально месяц назад ночью я, нарушая этические нормы психолога, переписывался с клиенткой. А всё потому, что …