Месяц: Январь 2025

Вам помогут ощущение цели, правильная реакция на стресс и чувство благодарности. У большинства из нас довольно активная, насыщенная жизнь, так что списки дел ломятся от …

Вы можете записать, как собираетесь действовать в будущем, но совсем не обязаны это делать. Многие во время новогодних праздников решают: «Вот теперь-то я точно начну …

Всё будет зависеть от того, какой именно его вид вы испытываете. Стресс — это реакция организма на потенциально опасную ситуацию, в которой необходимы активные действия. …

Каждый сам решает, нужно ли ему оглядываться назад и как часто это делать. Зачем нужно подводить итоги Если коротко, то итоги нужны, чтобы замечать изменения, …

Обязательно найдите время для важного. Новый год даёт нам бесценный шанс посмотреть на свою жизнь со стороны, подвести промежуточные итоги и скорректировать цели на будущее. …

Справиться с негативным мышлением помогут метафоры. Чувства разочарования и безнадёжности могут беспокоить любого человека в разных ситуациях или в разные периоды жизни. Но некоторых всепоглощающий …

Январский марафон ничем не отличается от обычного, кроме того, что он чуть эффективнее. И вот почему. Если Новый год для вас — большой понедельник, с …

Не ждите музу — попробуйте простой метод, который поможет выдавать блестящие задумки по запросу. Как авторы находят идеи для своих произведений? Сами поэты, художники и …

Коучинг здорового человека. Что такое колесо баланса Это инструмент, который применяют в коучинге, чтобы проанализировать состояние разных сфер жизни. У него есть и другие названия …

Цинизм, пессимизм и не только. 1. Неряшливость Неопрятность и неаккуратность часто приравнивают к безалаберности и отсутствию продуктивности. Но на деле всё не совсем так. Серия …